금식기도 할 때 주의사항

금식기도 할 때 주의사항

 

 

 

금식은 내 뜻을 하나님 앞에 관철시키는 고집이 아닙니다.

오히려 내 뜻을 죽이고 하나님의 뜻대로 하옵소서 라는 자세로

굴복할 수 있게 만들어주는 것이 금식기도의 효능입니다.

 

 

먹는 일과 마시는 일을 금하는 것이 하나님께 자신을 낮추는 표시가 되었습니다(시 35:13).

속죄일의 금식은 모세의 율법에 규정된 것으로는 유일한 금식이지만, 백성 개개인이 특별한 이유에서 금식을 하기도 하였고, 아니면 이스라엘 백성의 지도자들이 특별한 이유로 때때로 금식을 선포하기도하였습니다. (삼상 7:6;삼하 12:16).  이스라엘 백성들은 바벨론의 종살이를 하는70년 동안에 정기적으로 금식을 행하였습니다.

 

금식에 관해서 주목할 만한 몇 가지 말씀이 있습니다.

 

그들의 슬픔의 날이 결국은 기쁨의 날이 될것이라는 말씀이다(슥 7:3-5;8:19).

금식을 행하는 것이 예수님 당시에도 일반적인 일이었던 것이 분명하다.

예수께서 친히 이따금씩 금식을 하셨다(눅 2:37;18:12;마 4:2).

예수께서 금식에 관해 두 차례 말씀하셨는데, 그것은 금식이 자발적으로 우러나서 하는 것이어야 할 것과 마음의 동기가 순수한 금식이 되어야 된다는 점에 강조점을 두신 것이었다.  (마 6:16,17;9:14,15).

개인적인 이유에서 금식을 하든지 공적인 이유에서 금식을 하든지 금식은 자발적인 것이어야 하며 하나님께서 받으실 만한 것이 되어야 한다.

 

 

1. 금식기도 의의

금식은 하나님께 세우는 나의 공로가 아니고, 겸손하게 하나님께 은혜를 구하는 낮은 마음의 자세를 하나님께 보이는 것입니다. 세상욕심을 끊고 집중하여 하나님의 도우심을 의뢰함입니다. 성경에는 사람에게 보일려고 하지말아라고 주의를 주고 있습니다.

사58:1-14에 금식의 의의와 축복 등이 나와 있습니다.

 

2. 청소년들도 금식하나요?

청소년들이 하면 지혜가 더하고 명철한 두뇌를 가진다고 합니다. 피부도 맑아지고 눈빛도 깨끗해집니다. 무엇보다 영이 맑아져서 믿음에 도움이 됩니다.

 

3. 보통 일주일동안 하는데 어떻게 하는지

금식은 완전 아무 것도 먹지도 마시지도 않는 단식이 있고, 먹지는 않고 물은 마시는 금식이 있고 부분적으로 한 끼 ....이렇게하는 부분금식이 있습니다.  모세는 단식을 했고 예수님은 금식을 했습니다.

청소년들에게는 물은 마시는 금식을 강추합니다.  보통 일반적으로 하는 금식은 전부 물은 마십니다.

단식은 약간 위험성이 있고, 금식은 덜 위험하고 좋습니다.  부분금식은 학교다니면서 할 때 추천합니다.

물과 소금(구운소금)을 꼭 섭취하셔야 됩니다. 물은 가능하면 많이 섭취하셔야 됩니다.(장이 막힐 수가 있기 때문입니다)

금식 중에는 자주 샤워를 하셔야 합니다. (피부로 그간 쌓인 독소가 배출되기 때문입니다.)

약간 미지근한 물로 하세요. 뜨거운 물은 어지러움증을 일으켜 위험할 수 있습니다. 금식 시작하기 전 구충제를 꼭 먹고 변을 보셔야 합니다. (기생충들이 간혹 문제를 일으킵니다)

 

일주일 금식하면 금식 후 4일은 죽을 드시고 후 3일은 조금씩 서서히 식사량을 늘려야 합니다.

일주일은 꼭 보호식을 하셔야 합니다. (위의 주의사항은 꼭 하셔야할 것들이니 하나라도 소홀하면 나중 후회하시게 됩니다.)

 

금식기도의 방법에 따르는 주의 사항

1) 마음가짐

가. 사람에게 보이려고 금식하지 않아야 하며(마6:18)

나. 누구보다도 오랫동안 금식해야 하겠다는 탐욕을 버려야 하고,

다. 자기의 체력한계를 알고 정해야 할 것입니다.

 

2) 예비금식(금식하기전의 식사)

가. 장기 금식일 때는 하루 3식에서 2식으로, 2식에서 1식으로 절식한 후 금식을 하여야 합니다.

나. 구충제나 설사약을 복용하여 배설물을 제거하는 방법도 있습니다.

 

3) 금식기간

가. 물(냉수)은 꼭 마시기 바랍니다.(1회 1컵씩 1일 6∼7회)

주의 : 10일 이상 금식하는 분은 염분을 취해도 무방하지만, 금식 때는 인공감미료(커피, 사이다, 콜라 등)가 함유된 음료수를 마셔서는 안됩니다.

나. 더운 물에 목욕하지 마십시오.(수건으로 냉수마찰은 무방합니다)

다. 과로한 운동, 작업, 긴 독서 등은 피하십시오.

라. 변비 때문에 배설이 안 될 때는 관장을 하여 배설하십시오.

 

주변에 믿을 만한 사람에게 금식함을 알려 혹시 있을 위기에 당황하지 않도록 하는 것도 ...

꼭 할 일은 아닙니다만 거의 위기는 없습니다.

주님이 지켜주실 것입니다.

 

 

newday21c.tistory.com/142 금식기도하는 방법과 주의할 점 그리고 유익한 점 등에 대해서 자료를 올렸습니다.